Next

หากคุณต้องการสร้างรูปร่างนักกีฬาที่แข็งแรง ลดไขมันส่วนเกิน และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้เห็นได้ชัดเจน Next นำเสนอโปรแกรมออกกำลังกายที่ใช้การยกน้ำหนักของร่างกายที่ปรับแต่งให้เหมาะสมตามระดับความฟิตของคุณ แอปนี้มีการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ตามความก้าวหน้าของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการพัฒนาและเติบโตอย่างต่อเนื่องผ่านระบบที่มุ่งเน้นหลักการเพิ่มน้ำหนักขั้นสูง การออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อท้าทายคุณและดันขอบเขตของคุณ พร้อมคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับเทคนิคที่ถูกต้องด้วยคำแนะนำผ่านวิดีโอ

การออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะสมสำหรับทุกระดับ

Next เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกระดับความฟิต ทำให้เหมาะสมไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ในกิจวัตรการออกกำลังกาย โปรแกรมจะเพิ่มความยากอย่างค่อยเป็นค่อยไปเมื่อคุณก้าวหน้าเพื่อให้คุณรู้สึกถูกท้าทายตลอดการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ ด้วยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเวท จุดเด่นหนึ่งคือความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายได้ทุกที่ ทุกเวลา ทำให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบหรือผู้ที่ไม่มีการเข้าถึงฟิตเนส

แรงจูงใจในการผลักดันตัวเอง

แตกต่างจากแอปฟิตเนสทั่วไป Next มุ่งเน้นการฝึกแบบยกน้ำหนักตัวที่ให้ความสำคัญกับการพัฒนากล้ามเนื้อและความก้าวหน้า ด้วยการตั้งเส้นทางที่ชัดเจนสู่ระดับความฟิตถัดไป แอปนี้ช่วยทำให้คุณมีกำลังใจในการทำงานหนักขึ้นและบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณ แต่ละเซสชันมีระยะเวลา 14 ถึง 40 นาที ช่วยให้คุณรวมการฝึกอย่างมีประสิทธิภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย

ด้วยการใช้ Next คุณสามารถติดตามแผนการออกกำลังกายที่โครงสร้างไว้ที่เปลี่ยนรูปร่างของคุณ บรรลุเป้าหมายสุขภาพ และคงไว้ซึ่งกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้โดยไม่ต้องใช้น้ำหนักหรืออุปกรณ์เฉพาะ